在做三頭訓練時 MAGGIE 跑過來湊熱鬧



MAGGIE 自己拿我甜甜圈練習二頭肌肉


說到運動這件事我可能是最積極的一個了 ,
以前在台北時就經常往 [加州] 跑 ,
生 MAGGIE 之前一星期去 5-6 天 ,
每天 2-3 小時 ,
生完 MAGGIE 後稍微收斂一些 ,
不過還是維持在一週 3 天的水準 .

來到溫哥華後最最最讓我不習慣的就是沒有 [加州] 可以去 ,
雖說好漢不提當年勇 ,
但必竟我已經是個中年男子 ,
就像大多數的人所講的 [男人不要只會出一支嘴] ~~~
哎~~~還是讓我說一下吧~~~

2002 , 2003 參力 NIKE 的有氣比賽都有比進前 50 名 ,
每年參賽人數都超過 1200 人 ,
所以~~~嘿嘿~~~我是有實力的 .

2004 參加太魯格 25 公里國際馬拉松成績是 02:16:55 ,
雖說不是很好但在分組裡也是頂呱呱的了 .

2005 NIKE 有氧比賽以女生的有氧舞蹈為主 ,
而且好像只收男生200人的樣子 ,
感覺男生去好像有點娘 ,
所以就放棄了 .

2006 年我就來溫哥華 [等養老] ,
真的是很沒有盡 .
雖然這裡也有健身房和社區的健身中心 ,
不過和台北的 [加州] 相比 ,
真的是太遜了吧~~~~

我看過社區中心的階梯有氧課 ,
是在藍球場上的 ,
老師拿一台手提音響就放音樂起來 ,
一堂課大約 20 人左右 ,
感覺上很 [兩光] ,
而且收費不便宜咧 @@

其實我運動的目的是~~~~~
保持一定的體力 ,
為的是下一次的遊玩做準備

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MAGGIE『不』在溫哥華

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留言列表 (3)

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  • 溫哥華管家婆
  • 等等..忘了把你的文章看完..不過看在價錢的份上..雖然健身房沒有加州那麼好..不過可以用啦!至於階梯有氧..我們這裡也有..不過沒有你們那麼陽春阿..你要不要找別的地方看看..不過大部分有氧都是女生在跳,上次我老公還偷偷跟著我去上ball workout﹝我是在轉身的時候才看到他躲在後面作﹞,全場只有三個男生,哈!
  • 溫哥華管家婆
  • 到處不是都有社區中心的健身房跟fitness world嗎?這裡很便宜咧!連很懶的運動的我都去跳有氧舞蹈咧!你要不要在你家附近找找啊!
  • 阿崎
  • 運動對身體很好的, 可惜我都沒什麼時間運動, 頂多是走樓梯而已